Рубрика: Без рубрики

В общем так и получается, что ем только овощи и фрукты. Пью молоко и воду. Вес сейчас 133,3 кг.

Теперь в основном буду жить в Репном, так как купил козу. Теперь хочешь не хочешь а надо входить в режим и как-то всё успевать. Надо ещё сено заготовить на зиму. И перехожу в жесткую стадию диеты. Только козье молоко, вода, фрукты, овощи, зелень. Вес сейчас 134,7 кг.

Ну чтож воспользуемся моментом по максимуму. Итак, я теперь обязан вставать рано с утра, чтобы доить козу. Кроме этого обязательно с утра заниматься йогой и помедитировать. Жестить так жестить, насчет питания выше уже упомянул. И никаких отвлечений, никаких соцсетей и чатов. В первой половине дня пока что надо заниматься заготовкой сена и постепенно приводить участок в порядок. Во второй половине дня моя обычная работа. Вот такой пока что план.

Как-то я топчусь на месте.

На вылазке ел жаренные бедра и никак себя не ограничивал. Видимо активность в виде плавания и прогулки по лугу вылилась в то, что вес всё-таки потерял.

Ездили на вылазку и не взвесился. Поэтому не знаю что там с весом.

Остался в том же весе, что и вчера.

.

Не знаю как изменился вес.  У меня был день рождения и я у папы в гостях. Съел три манта (он их очень вкусно готовит). А также один кусок торта. Теоретически по калориям съел немного.

Первый день, когда вес не упал, а увеличился. Съел несколько рулетиков наташиных и два куска вафельного торта. Вот и результат. Я негодую. Встал в 9 утра.

Я иногда смотрю на красивый пейзаж и понимаю, что настоящей красоты я не вижу. Я что-то упускаю, но не понимаю что. Где-то неуловимо в голове мелькают обрывочные воспоминания ощущений из детства, которые я испытывал при виде подобного пейзажа. Какое-то особое волшебство, как-то по особенному воспринимал эту красоту. Тогда мне тоже казалось, что я еще “не раскрылся”, что с возрастом я как-то более полно буду воспринимать мир вокруг. Оказалось наоборот. Это сейчас я смотрю и не вижу. То есть я понимаю, что пейзаж красивый, но эмоционально его не воспринимаю. Сложно объяснить. Я слишком долго был вовлечен в поисках чего-то снаружи и абсолютно отдалился от того что внутри. Садхгуру говорил, что можно снова научиться воспринимать мир как ребенок. Надо обратить свой взор во внутрь и усердно заниматься по “Свет ума”, возможно тогда произойдет какое-то волшебство в моем восприятии…

Пока писал, образовалась радуга…