День 59. -0.4 кг.
28.07.2023
Ел окрошку, зелень, крондаль. В принципе не ел ничего не нужного. Разве только вечером откусил от буханки хлеба, очень уж она аппетитно пахла. Вес уменьшился на 400 грамм. Как в прошлый день, так и в этот пока рано вставать не получилось, но зато уже сегодня встал в 7 утра. Так что всё задуманное начинаю реализовывать. Соцсети полностью пока не удалось исключить. В принципе даже гулял, так как мы ездили по магазинам.